?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Смузи с зеленым чаем

Смузи (smoothie) (от англ. smooth — «однородный, мягкий, приятный»)— густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов с добавлением сока или молока. (Векипедия)




У компании Lipton новая летняя коллекция зеленого чая. Вот я и попробовала добавить чай в смузи вместо воды или сока. Зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов и превращает  эти коктейли в источник питательных веществ.

Ананасово- банановый смузи с сельдереем



Сельдерей отличное дополнение к  утренним коктейлям и, кстати, хорошо помогает при снижении веса. А еще если прибавить волшебные свойства зеленого чая, то получается очень полезный напиток и вкусный.

Надо:

1/2 среднего банана

1 стебель сельдерея

1/2 пучка шпината или петрушки

полстакана консервированного или свежего ананаса

100 мл готового зеленого чая классического

Все ингредиенты выложить в блендер, взбить и разлить по бокалам.


Смузи из зелёного чая, черники и бананов

Не очень люблю мед в коктейлях. Поэтому я его заменила моимБ несомненным фаворитом в это лето, облепиховым пюре.



На 1 порцию:

100 мл  зелёного чая

3 ч. ложки  облепихового пюре или 1 ч. л.  мёда

1 стакан замороженной ( или свежей) черники

половина среднего банана

100 мл  1,5% молока

В блендере соединить  все ингредиенты взбеить на максимальной скорости до однородного состояния.



Ябочно-банановый смузи с зеленым чаем

Прекрасный перекус или замена ланча.



Надо:

200 мл заваренного зеленого чая с мятой
1 банан
1 большое красное яблоко
2 ч.л. облепихового пюре или 1 ч.л. меда
сок половинки лайма


Все сложить в блендер и взбить. Вылить в боклы и добавить лед




Вкусного вам лета!

Comments

( 7 comments — Leave a comment )
warunik
Jul. 26th, 2016 09:29 am (UTC)
Это же так вкусно и просто! При всем при этом руки до смузи доходят крайне редко)
trio_mia
Jul. 26th, 2016 07:52 pm (UTC)
А я с вечера фрукты или овощи готовлю, чай завариваю и в холодильник! А утром все в блендер и готово!)
livejournal
Jul. 26th, 2016 05:34 pm (UTC)
Смузи с зеленым чаем
Пользователь licmophora сослался на вашу запись в своей записи «Смузи с зеленым чаем» в контексте: [...] Оригинал взят у в Смузи с зеленым чаем [...]
katusha_2109
Jul. 26th, 2016 07:09 pm (UTC)
На основе чая смузи не пробовала:)
trio_mia
Jul. 26th, 2016 07:53 pm (UTC)
В любом случае вкуснее и лучше, чем на воде или соке из пакета.
katusha_2109
Jul. 27th, 2016 12:43 pm (UTC)
Да я же ничего против не имею:) Просто для меня это в новинку, я всё время на основе молока или несладкого йогурта делала)
trio_mia
Jul. 27th, 2016 09:41 pm (UTC)
Так и я ничего такого не сказала)
Но сама пробовала впервые, и мне понравилось)
( 7 comments — Leave a comment )

Profile

trio
trio_mia
trio_mia

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com