?

Log in

No account? Create an account

September 10th, 2014

Овощные соки

Хотите похудеть - не спрашивайте меня, а пейте овощные соки.

Когда-то моя подруга, которая и так имеет бараний вес, худела за компанию с мужем, сидя на овощных соках. Мужу то да, надо было худеть, а вот ее за столбом не было видно.
И она похудела, еще прозрачней стала. Какие пить соки  расписывал врач. Именно так, расписывал. Составы были сложные. От 3 до 10 ингредиентов.
Я тогда скопировала список, где-то он у меня даже сохранился, ее мужа, поскольку решила, что он более "человеческий". Самое удивительное было в том, что пока я писа соки и благополучно худела - есть совсем не хотелось. И вкусно было.

В этот раз врач - эндокринолог запретила мне все фруктовые соки, а сами фрукты впавшие в немилость,  можно есть только до часа дня.
А вот овощные соки - пей, правда залиться невозможно, надо уложиться в рамки дозволенного объема жидкости в день. А это 1,5 литра. Пить просто воду - не просто скучно и грустно, но и не люблю я ее. Так что овощные соки для меня большое спасение .
Привожу несколько рецептов соков, которые чаще всего делаю, благо свежих овощей, не пластмассовых, а настоящих, сейчас еще в изобилии.

И еще есть повод.
Новый гаджет. Сокопресс Bork, который мне очень и очень нравится. Он имеет массу достоинств, о которых позже.
А пока соки, которые он помогает мне делать, пью с удовольствием.

Все рецепты - очень просты, а  приговление свежевыжатого овощного сока, благодаря сокопрессу, не требуют больших усилий.
Наоборот, очень занимательный процесс.

Овощные соки, это не только диета, они по жизни очень полезны всем.

К примеру, свежевыжатый томатный сок содержит кислоты, которые отлично регулируют обмен веществ в организме. Калорийность томатного сока очень мала, зато много пользы. Рецептов с соков помидорами множество.Что-то вы запросто можете придумать сами.

Этот мне очень нравится по вкусу.


Томатный сок с сельдереем и огурцом

2-1

Read more...Collapse )

Profile

trio
trio_mia
trio_mia

Latest Month

July 2019
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Powered by LiveJournal.com